4 Cara Mengatasi Sakit Perut Secara Alami yang Mudah dan Cepat

miralunaclub.com – Anda sering mengalami perut saki dan kondisinya sangat mengganggu aktivitas yang sedang dikerjakan. Sebelum Anda mengkonsumsi obat dari dokter, Anda bisa mencoba mengatasinya dengan cara alami yang tentunya aman bagi kesehatan. Lalu bagaimana cara mengatasi sakit perut secara alami yang aman? Untuk mengetahuinya secara detail, simak ulasan pada artikel kali ini. 

Nyeri pada perut merupakan suatu istilah umum yang sering digunakan untuk mendeskripsikan rasa sakit atau nyeri yang terjadi pada abdomen. Selain kram perut, rasa sakit yang sering dikeluhkan oleh penderita yaitu rasa melilit yang cukup menyiksa. Penyebabnya pun cukup beragam dan biasanya karena terjadinya masalah pada organ-organ saluran pencernaan.

Cara Menyembuhkan Perut Sakit

Ada beberapa cara alami yang bisa Anda manfaatkan untuk meredakan sakit nyeri dengan cepat,diantaranya yaitu sebagai berikut:

  • Jahe

Jahe merupakan salah satu jenis tanaman rimpang yang bisa digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, salah satunya yaitu nyeri perut. Caranya, Anda dapat merebus rimpang jahe yang sudah di kupas dan dicuci bersih. Kemudian diminum selagi masih hangat.

Selain cara di atas, Anda juga bisa mengunyah jahe segar secara langsung. Saat ini juga sudah banyak produk sari jahe yang di jual di pasaran dan mudah Anda dapatkan. 

  • Daun mint

Daun mint mengandung mentol dan memiliki peran sebagai analgesic alami, sehingga berfungsi untuk mengurangi rasa nyeri di bagian perut dan juga rasa mual. Caranya, seduh daun tersebut dengan air hangat atau teh hangat kemudian diminum selagi hangat. Jika tidak mau menyeduhnya, maka Anda dapat mengunyah daun mint secara langsung atau makan permen yang terbuat dari daun mint.

  • Cuka Sari Apel

Rasa sakit pada perut bisa diatasi menggunakan cuka sari apel. Cairan ini berfungsi untuk mengatasi kelebihan karbohidrat atau pati yang tidak bisa larut dalam air. bahkan dapat membantu proses pencernaan secara maksimal.

Caranya, Anda cukup mencampurkan 1 sendok cuka sari apel ke dalam air putih  dan tambahkan 1 sendok madu, kemudian minum habis secara perlahan.

  • Air hangat

Ketika mengalami nyeri pada bagian perut, Anda bisa mengatasinya dengan minum air suam-suam kuku. Selain itu, Anda juga bisa mencoba mandi dengan air hangat, tujuannya untuk melepaskan bagian-bagian otot di perut yang tegang. Setelah mandi, jika kondisinya masih kurang membaik, Anda bisa menempelkan kantong pemanas pada perut sekitar 20 menitan.

Kantong pemanas tersebut akan memberikan rasa hangat dan membantu mengatasi rasa mual dan nyeri perut. Namun, jika Anda tidak memiliki alat tersebut maka bisa memanfaatkan botol minum yang diisi air hangat.

Baca Juga : Cara Mendapatkan Followers Instagram Aktif

Dengan membaca 4 cara mengatasi sakit perut di atas, maka Anda bisa menerapkannya jika mengalami keluhan tersebut. Selain aman untuk kesehatan juga tidak menimbulkan efek samping berbahaya.