Cara Mengatasi Demam Secara Alami dan Terbukti Ampuh!

miralunaclub.com – Istilah demam terkadang menjadi momok yang menakutkan bagi banyak orang. Perlu Anda ketahui bahwa demam bukanlah jenis penyakit, melainkan suatu reaksi imun tubuh terhadap  suatu penyakit, infeksi maupun kondisi yang lainnya. Jadi saat terasa demam sebenarnya Anda tidak perlu terburu-buru mengkonsumsi obat penurun panas, apabila demamnya masih dalam tingkat ringan. 

Dengan berjalannya waktu, maka tubuh akan menurun dengan sendirinya jika Anda mendapatkan istirahat dengan cukup. Namun, jika ingin segera pulih dan bisa melakukan aktivitas seperti biasa maka Anda bisa memilih alternatif dengan mengatasi demam dengan cara  alami.  Ada beberapa cara mengatasi demam dengan menggunakan obat alami di rumah dan tentunya aman bagi kesehatan.

Beberapa Obat Demam Alami yang Bisa Anda Gunakan di Rumah

Sebelum Anda memutuskan pergi ke dokter atau mengkonsumsi obat medis, maka tidak ada salahnya jika Anda mencoba menyembuhkannya dengan cara-cara alami dan hasilnya tidak kalah efektif dengan obat dokter. Beberapa cara tersebut diantaranya yaitu:

  • Mengkonsumsi banyak cairan

Obat demam yang terbukti ampuh dan paling efektif untuk menurunkan demam yaitu air putih. Saat Anda demam, maka perbanyaklah minum air putih hangat dan istirahat dengan cukup, maka demam akan segera menurun. Jika Anda bosan dengan air putih, maka boleh-boleh saja jika ingin minum teh hangat atau jenis minuman hangat lainnya. 

Anda bisa menambahkan potongan jahe, lemon atau madu kedalamnya agar dapat membantu meningkatkan imun yang menurun. 

  • Kompres hangat

Jika kompres dingin ini memang sudah terkenal dan digunakan sejak zaman nenek moyang. Padahal, jika Anda mau mempelajari lebih jauh ternyata kompres hangat jauh lebih efektif untuk menurunkan demam. Saat Anda melakukan kompres dingin, sebenarnya justru menjadi suatu ancaman karena tubuh akan menggigil dan malah akan memperparah kondisinya. 

Jadi kompres hangat merupakan metode paling efektif untuk menurunkan demam dengan cepat. Dengan suhu hangat yang dihasilkan dari kompres tersebut akan memperlebar pembuluh darah dan akan memicu tubuh untuk memproduksi keringat.  Dengan begitu maka suhu panas di dalam tubuh akan segera keluar dan demam secara perlahan akan menurun dengan sendirinya. 

  • Mandi air hangat

Suhu tinggi yang disebabkan demam dapat menyebabkan Anda terasa gerah dan tidak nyaman. Jika mengalami hal ini, maka jangan tergoda untuk mandi air dingin karena dapat memperparah kondisi. Namun Anda bisa mandi air hangat karena dapat megurangi demam dengan aman. 

  • Metode kaos kaki basah

Metode ini menjadi alternatif yang bisa Anda coba untuk menurunkan demam tinggi. Caranya, sebelum pergi tidur maka rendam kaos kaki katun, kemudian peras airnya hingga tuntas dan tempelkan pada kaki layaknya Anda mengompres dahi. 

Pada saat Anda tidur maka tubuh akan melepas serta mengedarkan cairan yang disebut getah bening melalui aliran darah ke bagian ujung-ujung kaki. Dengan melakukan metode ini, maka aktivitas sistem imun pada tubuh mampu memerangi suhu dingin pada area tersebut dan secara tidak langsung maka demam akan menurun dengan cepat. Anda bisa mengulangi metode ini sampai demam benar-benar tidak kambuh lagi.

Baca Juga : Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Dengan menerapkan 4 cara mengatasi demam secara alami yang sudah dibahas di atas, maka Anda tidak perlu panik karena cara tersebut dapat dilakukan sendiri di rumah.